Me gustan las clases porque desde el momento en que llegas transmitis una paz hermosa, que se mantiene a lo largo de toda la práctica

Tu forma de guiarla y como explicas cada movimiento que va a seguir hace que puedas disfrutar aun más sin pensar de que forma hacer las cosas

Además cada clase tiene algo diferente a la anterior, siempre buscas incorporar elementos, posturas, movimientos que hacen más enriquecedora la práctica

Y lo mas importante es que ir me obliga a desconectar, a sentir el cuerpo, a respirar de manera consciente y siempre salis con una energia totalmente distinta a la que entraste 🫶🏼

La práctica de yoga me gusta y la recomiendo básicamente xq a mis días le susurra al oído de mi alma,  escucha, comprensión, sostén, conocimiento, autoconocimiento, alegría, ganas, amor, paciencia, voluntad, calma, autocompasión, conexión, movimiento, cuidado, mimos,  espacio, calidez, flexibilidad, adaptación, relajación, desafío, respiración consciente, consciencia, deseo ...ojalá el yoga sea una práctica que se enseñe desde la edad temprana ya que proporciona al ser de muchos beneficios.

Algo importante para agregar es, sanación, mi cuerpo encuentra en éste espacio un lugar seguro para sanar. Gracias x tu calidez y acompañamiento.

Yoga significa unión: mente, cuerpo y espíritu (o alma) y es muy difícil integrar todos esos conceptos,  lleva práctica, dedicación, implica ceder, rendirse  y seguir aprendiendo. Conectar con sombras, reconocernos humanos, vulnerables y  respetar los procesos, pero seguir en el camino de la práctica. 

Todo esto, Sofi, se visualiza en tus clases de yoga, sabes transmitir la pasión por las asanas, integras los pranayamas,  y una cosa lleva a la otra,  conectando con el todo.  Destilas sabiduría y en este tiempo siento que he dado grandes avances.