El yoga prepara cuerpo y mente para el parto, promoviendo vivir en el presente y aceptar lo que viene. Se enfoca en fortalecer la zona pelviana y fomenta la creatividad e intuición. Incluye respiraciones, ejercicios y vocalizaciones para calmar y conectar con el proceso.
El yoga en esta etapa es fundamental para preparar el cuerpo y la mente para el trabajo de parto, para poder enfrentarlo en forma directa, vivir en el presente, y tomar las cosas tal como vienen. También ayudará a enfrentar cualquier eventualidad con calma, a partir de profundos y propios recursos de fortaleza y energía.
Nos enfocaremos en la práctica física, enfatizando en la zona pelviana y todos los músculos y huesos que derivan de ella y son necesarios para la hora del parto.
Un espacio que invita a desarrollar aún más la capacidad creativa, intuitiva y transformadora.
Respiraciones, ejercicios y vocalizaciones que traerán calma y serenidad.
Un espacio de mimo y conexión con este nuevo proceso a vivenciar.
El yoga prepara cuerpo y mente para el parto, promoviendo vivir en el presente y aceptar lo que viene. Se enfoca en fortalecer la zona pelviana y fomenta la creatividad e intuición. Incluye respiraciones, ejercicios y vocalizaciones para calmar y conectar con el proceso.
