Yoga Integral + Ashtanga

¡Descubre la armonía del cuerpo y la mente con el combo de cursos de yoga integral y Ashtanga! Ver más detalles

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Incluido en este combo

Cursos online

Yoga Integral

Todas las clases de Yoga integral, trabajan justamente, de forma integral todo el cuerpo. En cada una de ellas te encontrarás con movimientos de columna, apertura de pecho, desbloqueo de caderas, flexibilidad de piernas, entre otros.

Cursos online

Ashtanga Vinyasa Yoga

Es un método tradicional en el que existen diferentes series con secuencias determinadas de posturas siguiendo un orden concreto. Es dinámico y se aprende de forma gradual y por repetición. Cada practicante va a su ritmo, lo que permite dar las adaptaciones según sus necesidades particulares.

Sumérgete en una experiencia única que fusiona la sabiduría ancestral del yoga integral con la intensidad dinámica del Ashtanga. Desde la serenidad de la práctica integral hasta el poderoso flujo de Ashtanga, este combo te llevará en un viaje transformador hacia el equilibrio físico, mental y espiritual. Déjate guiar mientras exploras las profundidades de estas dos disciplinas, encontrando fuerza, flexibilidad y serenidad en cada sesión.