QUE ES YOGA
    Es una práctica milenaria que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. En AKASHA es un camino para explorar y conectar con estas dimensiones a través de posturas físicas (asanas), respiración consciente y meditación. Inspirado por la tradición del Hatha Yoga, el yoga en AKASHA se enseña de manera integral, adaptándose a las necesidades individuales de cada practicante. Es una herramienta para encontrar equilibrio, bienestar y crecimiento personal en todas las áreas de la vida.
    SUS BENEFICIOS
    El yoga ofrece una gama de beneficios esenciales para el bienestar integral. Además de reducir el estrés y la ansiedad, promueve la flexibilidad y la fuerza muscular, mejora la concentración y la claridad mental, promueve el bienestar emocional y mejora la calidad del sueño. Estos beneficios combinados contribuyen a una sensación general de calma, vitalidad y equilibrio en la vida diaria.
    PORQUÉ PRACTICAR YOGA
    Practicar yoga ofrece una conexión profunda con nuestro ser interior, facilitando un equilibrio entre mente, cuerpo y alma que se refleja en todas las áreas de la vida. Cada práctica de yoga, independientemente del nivel, actúa como un reinicio para cada célula del cuerpo, promoviendo una sensación de bienestar integral. Esta práctica no solo mejora la flexibilidad física y fortaleza, sino que también nutre nuestra salud mental y emocional, cultivando un estilo de vida más armonioso y consciente.
    Nuestra historia

    En AKASHA ofrezco un espacio sagrado donde puedes explorar tu cuerpo, mente y espíritu a través del yoga, el masaje tailandés y otras disciplinas holísticas. Inspirado por mi propia historia de transformación, AKASHA encarna el éter, el espacio, el cielo: el fundamento esencial que une todas las cosas en el mundo material.

    Situado en Rafaela, Santa Fe, Argentina, AKASHA te brinda una amplia gama de prácticas, desde Yoga Integral hasta Ashtanga Vinyasa Yoga, diseñadas para abrazar la diversidad de tu experiencia y nutrir tu crecimiento personal.

    Es un refugio donde la enseñanza, la práctica diaria, los retiros y los talleres se entrelazan para formar una comunidad comprometida con tu bienestar integral.

    Alumnos que han transitado el espacio

    Iniciar mi práctica de yoga con vos fue un bálsamo para quien ha probado múltiples espacios y actividades. Por la calidez humana, por los cuidados de todo tipo, que no se dan en otros lugares (incluso los más obvios). Por la energía agradable que se genera en los grupos, por tu templanza y paciencia, por el no juicio ni exigencia. Por el respeto por el cuerpo y alma de quienes participamos, que dan como resultado una experiencia amorosa y enriquecedora en todos los planos. Te extraño Sofiii 💛

    Agostina
    Agostina

    Realizar yoga con Sofi me gusta porque en cada clase aprendo movimientos nuevos. Al principio realizaba yoga integral pero ahora me cambié a ashtanga. Por lo tanto, ella me guía con amorosidad y paciencia. Esta atenta a cómo aplicamos los ejercicios y nos corrige si no lo hacemos de manera adecuada. También nos impulsa a superarnos cada clase. 

    Además de guiarnos, también nos canta y enseña recitaciones. Eso me parece muy valioso ya que el yoga no se limita sólo al movimiento, sino también a su canto, meditación y respiración.

     

    Candela
    Candela

    Estoy muy contento de empezar mí camino en la práctica de Yoga en Akasha.

    Sofi es una gran profe, apasionada y con mucha experiencia pero siempre se adapta a las necesidades de cada uno durante la práctica buscando la mejor alternativa para seguir avanzando

     

    Hernán
    Hernán
    Quiero sumarme

    Acompaña tu práctica con la música de acuerdo a tu mood

      Para encontraros presencialmente
      • Dirección: Saenz Diaz 129

      Rafaela, Santa Fe, Argentina

      • Horarios:

      Lunes a Jueves de 7:00 a 21:00 

      Quiero consultar por clases presenciales
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